Кюфтенца от зелена леща

Кюфтенца от зелена леща – вкусно, засищащо и без месо

Тези ароматни кюфтенца са чудесна алтернатива за вегетарианско или веган меню. С хрупкава коричка и мек пълнеж, те са идеални за основно ястие.

Необходими продукти:

  • 200 г сварена зелена леща Синаница
  • 2 скилидки чесън
  • 1 глава лук
  • пресен магданоз
  • сол, черен пипер и чубрица на вкус
  • 30 г хранителна мая
  • брашно – колкото е необходимо за гъста смес, подходяща за оформяне (зависи от консистенцията на лещата)
  • хлебни трохи или галета за овалване

Начин на приготвяне:

  1. Сварената леща се отцежда добре, ако е необходимо.
  2. В блендер или кухненски робот сложи лещата, чесъна, лука, магданоза, маята, брашното и подправките. Пасирай до получаване на еднородна смес.
  3. Оформи топки или плоски кюфтенца и ги оваляй в галета или хлебни трохи.
  4. Подреди ги в тава, покрита с хартия за печене, и печи в предварително загрята фурна на 180°C с вентилатор за около 10–12 минути или до златисто.
  5. Поднеси топли, с гарнитура или сос по избор.

Свързани продукти

Други ВЕГАН РЕЦЕПТИ

Есенна супа за имунитет

С настъпването на студените дни е важно да се погрижим за здравето си. Тази ароматна крем супа не са...

Пълнени чушки с киноа

Ако търсиш балансирано и вкусно ястие, което съчетава здравословни съставки и лесно приготвяне – то...